Les bancs d'entraînement permettent d'effectuer facilement de nombreux types d'exercices. Selon la forme et l'angle d'inclinaison, ils peuvent être utilisés pour faire des "abdos", soulever des poids ou développer les muscles du dos. Les bancs sont faits à partir des matériaux souples, mais durables et résistants qui assurent le confort pendant l'entraînement. Les verrous de jambe vous permettent de diriger le poids vers les groupes musculaires appropriés sans exercer de pression sur les articulations des genoux.
Les bancs d'entraînement ont une fonction de régler la hauteur et l'angle d’inclinaison du dossier et d'autres paramètres, grâce auxquels des personnes de taille et de poids différents peuvent faires des exercices avec. Tous les modèles de bancs que nous proposons dans notre boutique sont équipés de pieds en caoutchouc qui les empêchent de se déplacer également sur des surfaces lisses. De nombreux modèles peuvent être pliés après les exercices, ce qui en fait des dispositifs de stockage à domicile idéaux.
Bancs d'entraînement – l’équipement indispensable pour une salle de sport
Les bancs d'entraînement sont l'un des éléments les plus courants de l'équipement de gym professionnel. De plus en plus de personnes décident de les acheter également pour l'entraînement à domicile. Leur avantage réside dans leurs petites dimensions qui se marient ave la durabilité et, surtout, la fonctionnalité. Vous pouvez effectuer un nombre impressionnant d'exercices sur eux.
Quelles groupes des muscles sont renforcés lors des exercices sur un banc ?
Le banc d'entraînement vous permet d'entraîner presque tous les muscles du corps, en particulier le ventre et la poitrine. Les exercices sur un banc vous permettent de renforcer ces parties du corps et de les façonner en conséquence. C’est aussi une méthode idéale pour améliorer la forme générale et améliorer la santé et le bien-être. Un entraînement correctement effectué sur le banc favorise également le bon fonctionnement de la colonne vertébrale, aidant à maintenir une posture correcte.
Bancs pour haltères ou haltères
L'un des types de bancs d'entraînement les plus populaires est un banc pour barre d'haltères. Il réduit le risque de surcharge excessive des articulations et des muscles pendant les exercices. L'entraînement avec des barres d’haltères en position assise aide également à concentrer la force sur les muscles des bras. Notre offre comprend uniquement des bancs pour barres d'haltères constitués d'éléments très résistants et adaptés aux charges très lourdes. L'un d'eux est le banc Marbo avec dossier réglable à plusieurs niveaux qui vous permettra une large gamme d'exercices avec haltères et haltères courts en position assise et couchée.
Les bancs de Scott (bancs de prédicateur)
Le banc de prédicateur (banc de Scott) est un équipement destiné principalement à sculpter les muscles des bras et des avant-bras. Ce type de banc de musculation se compose d'un siège et d'un dossier, ce qui vous permet d'effectuer une musculation efficace. Les bancs de prédicateur proposés ont une structure durable et un système de réglage complet qui vous apportera un maintien optimal selon votre taille, comme le banc Scott MH-L105 réglable.
Bancs pour abdos
Le banc d'entraînement pour les abdos est spécifiquement destiné au travail des muscles abdominaux. Vous trouverez ici un banc pour abdos incliné dont la conception universelle vous permet d'effectuer divers exercices qui activent tous les muscles inférieurs du corps.
Bancs multifonctionnels
Ce banc d'entraînement polyvalent vous permet de faire des entraînements avec plusieurs tâches à votre domicile. Notre proposition est un banc multifonctionnel pour salle de gym qui est parfait pour, entre autres :
- le développé avec barre d'haltères,
- le développé avec haltères,
- le portage des haltères,
- les flexions latérales,
- le tirage des jambes vers la poitrine,
- l’écarté couché avec haltères courts
Banc d'entraînement pour les exercices à domicile : lequel choisir ?
Dans notre boutique, vous trouverez une large gamme de bancs d'entraînement que vous pourrez facilement adapter à vos besoins et à l'espace destiné à l'entraînement à domicile. Vous trouverez à la fois un banc pour exercices pliable et un banc réglable à deux côtés sur des profils épais pour les sportifs avancés. Lors de l'achat, veuillez prêter l’attention à la charge maximale des bancs d'entraînement, à la méthode de montage et à la taille afin que les exercices sur un banc soient non seulement efficaces, mais également confortables.
